もう12月～

忘年会、女子会、クリスマスと飲み会が多い季節でもあります。

食べ過ぎて太るから行きたくないわ～毎年これで３キロ体重増！とサロンでもよく聞くわー

でも、同じように飲み会続きでも太らない女子もいるのよね☆

何が違うんでしょう・・

太っちゃう女子のドリンクは乾杯のとりあえずビールに始まって甘いサワー系やカクテル・・

日本酒好きも多いのよね。

太らない女子は酎ハイでもレモン生絞りとかハイボールを飲んでるみたいです。

料理だってお刺身から始まって揚げ物、焼き物、鍋、〆に雑炊!!

ぜ～んぶ食べたらカロリーオーバーになるわな(T_T)

だってしょうがないでしょ～!!一人だけ食べないわけ!?と悩むことなかれ。

賢く食べてキレイに痩せたい人必見！！

12月9日（土）★大人女子のための食育セミナー
今回のテーマは「ダイエット・アンチエイジングと温活」です。