最近、街で見かけるベビーを連れてるママはキレイですね～。

辛いお産や慣れない育児で髪はバサバサ、目の下はクマって過去の事のようです。

でも、本当のところは腰痛や肩コリに睡眠不足に悩まされて悲鳴をあげたいのも事実！

出産で大きく変化したり、ダメージを受けてしまった骨盤を正しくケアすれば、

健康でキレイなカラダに早く戻るチャンスが訪れます！

本日の産後キレイママは初めての骨盤ケアです。

締め付けられるのが嫌で骨盤ベルトも殆どしなかったようです。

そして産後１０カ月。

ママ友はすでに骨盤ケア済みなので焦ってこられました。

産後の骨盤矯正の時期は産後１か月頃から始めるのがおススメです。

遅くても産後１年までにはキチンとケアしてくださいネ！

当サロンの骨盤ケアは産後ママにもお勧めです。

・お腹や骨盤まわりの筋肉をゆるめる　

・お腹や骨盤まわりの筋肉を鍛える

・ストレッチで柔軟性を高める

・セルフストレッチのアドバイスもお任せ(^^♪

産後のキレイママを目指そう！

美尻・美脚骨盤矯正